XBody je novodobna vadba, primerna za tiste, ki želijo hitre rezultate ter izoblikovano in zdravo telo. Nadomešča klasični trening v fitnesu. Učinek vadbe je veliko večji kot le večje in bolj utrjene mišice. Gre za najnovejši dosežek tehnologije EMS (elektro mišične stimulacije). To je preprost, hiter in varen način vadbe, ki je primerna za vsakogar. Zgolj 20 minutni trening je do 30 krat bolj učinkovit od klasične vadbe.